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Persönlichkeitscoaching

Meine Coachings eignen sich für Einzelpersonen und Gruppen, für begleitende Arbeit im Alltag ebenso wie für den Ausstieg aus der gewohnten Welt.

Einzelcoaching

Im Zentrum des Einzelcoachings stehen Sie. Ihre Individualität, Ihre Wünsche und Ihre Bedürfnisse sind mir wichtig, denn Sie stehen im Mittelpunkt Ihrer persönlichen Entwicklung. Innere Klarheit zu erlangen, ist unser gemeinsames Ziel.

Im geschützten Raum dürfen Sie ganz Sie selbst sein. Alles was Ihnen wichtig ist, können Sie frei äußern. Ich richte meine Aufmerksamkeit ganz auf Sie.

Ich unterstütze Sie, Ihre Möglichkeiten zu erkennen und sich Ihrer vorhandenen Fähigkeiten bewusst zu werden. Gemeinsam betrachten wir die erarbeiteten Ergebnisse und wie Sie es möglich machen können, die von Ihnen gewünschte Veränderung in Ihr Leben zu integrieren.

Das gemeinsame Gespräch kann durch die Hinzunahme von körpertherapeutischen Übungen ergänzt werden. Die diversen Möglichkeiten richten sich nach Ihren Bedürfnissen.

Ganzheitliche Körpertherapie

Welches Thema Sie auch bewegt: Sie sind nicht allein! Erst recht nicht auf meinen Seminaren, in denen Erlebnis, Erfahrung und Austausch ganz oben stehen.

Die offene Kommunikation untereinander ist wichtig für den eigenen Verständnisprozess und stärkt das Selbstvertrauen. Profitieren Sie von dem Mehrwert, den Ihnen das Feedback einer Gruppe geben kann!

Tagescoaching

Wir nehmen uns Zeit. Einen ganzen Tag beschäftigen wir uns zu zweit mit Ihnen. Dieses Coaching besteht nicht nur aus intensiven Gesprächen, sondern hier erfahren Sie die Wirkung meines ganzheitlichen Programms: Entspannungs- und Atemübungen wirken auf Ihren Körper ein, Meditation entspannt den Geist.

Und selbstverständlich unternehmen wir auch etwas. Ob wir wandern oder einfach die Natur auf uns wirken lassen, hängt ganz von Ihren Vorlieben und Möglichkeiten ab.

Nutzen Sie dieses einzigartige und ganz individuelle Coaching, genießen Sie und wachsen Sie an Ihren Erfahrungen!

Ich interessierte mich für ein

7-Tages-Coaching in der Toskana

Wir machen uns in der Gruppe in die Toskana auf, wo wir ein großzügiges Haus mitten in der herrlichen toskanischen Landschaft belegen. Das Anwesen „Perruci di sopra“ liegt mitten in der Maremma, in der Nähe des Monte Labbro und des Monte Amiata. Allein die ungewohnte Ruhe der dünn besiedelten Gegend wird einen heilsamen Effekt auf Sie haben – ganz zu schweigen vom Panorama, den Gerüchen, den Eindrücken und der fantastischen toskanischen Küche.

Dies ist die ideale Umgebung, den Alltag völlig hinter sich zu lassen und aktive Achtsamkeit zu erlernen – gemeinsam mit einer Gruppe von maximal 8 Personen. Hier können Sie sich fallen lassen, sich auf Neues ohne Scham und Hemmungen einlassen, neugierig sein und intensive Begegnungen mit Menschen erleben.

Mit im Koffer des Anti-Stress Programms sind einzigartige Wanderungen, Entspannung durch progressive Muskelentspannung, Meditation, Stressprävention durch Erleben, Genusstraining, Körpererfahrungen, Gruppengespräche und, wenn gewünscht, Shiatsu-Massage.