Biodynamische Psychologie ist eine von Gerda Boyesen entwickelte Form der Körperarbeit, die die physiologischen Veränderungen, die während emotionaler Prozesse im menschlichen Körper stattfinden, berücksichtigt. Das Wissen um vegetative Vorgänge erlaubt psychische Konflikte auf körperlicher Ebene zu lösen und zu einer gesunden Selbstregulation zu finden.

Biodynamische Psychologie versteht sich als eine Behandlungsmethode, die mit speziellen Massagetechniken energetische Blockaden auflöst.

Die Arbeit von Gerda Boyesen, dass die Darmperistaltik ein wichtiger Indikator, des eigenen Erlebens ist, wird durch die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft bestätigt. Leicht verständlich gemacht z.B. durch das Buch „Darm mit Charme“.

Ziel dieser Arbeit ist die Wiederherstellung der natürlichen Fähigkeit, mit Alltagsstress, Konflikten und Gefühlen adäquat umzugehen, ohne sie zu verdrängen.

Psychodynamische-Haltungs-Integration ist eine besondere Art, den Körper in seiner struktur-gebenden Form von Muskulatur und Bindegewebe verändernd und lösend zu berühren. Ziel ist es im Bindegewebe eventuell entstandene Verklebungen zu lösen, damit die eigene Körperenergie wieder in Fluss kommt.

In Verbindung mit bewusstem Atem und emotionalem Ausdruck können körperliche Verspannungen gelöst werden. Durch tiefe und systematische Arbeit an den die Muskeln und Knochen umgebenden Schichten (Faszien) werden einerseits Gewebe und Muskeln wieder weicher und durchlässiger, andererseits die darin verkörperte und verdrängte Lebensgeschichte bewusst und erlebbar.

Psychodynamische-Haltungs-Integration im Kontext von Körperarbeit ist eine besondere Art, den Körper zu berühren und innerlich berührt zu werden.

Für mich als Therapeutin ist es eine wunderbare Arbeit den Klienten in der Tiefe berühren zu dürfen. Diese Arbeit erlaubt mir durch die Berührung die mit im Körper fest geschriebene Lebensgeschichte anzutasten. Die gemeinsame Arbeit die durch eine übereinstimmende Atmung, einem Tanz zwischen Klient(in) und Therapeutin gleichen soll, kann einzigartige Ergebnisse erzielen.

Beweglichkeit in den Faszien gewähren neue Einblicke in den eigenen Körper. Die gewonnene Elastizität und Vitalität entwickelt nach und nach die Möglichkeit eine bewusstere und neue Lebensgeschichte zu gestalten. Das Ergebnis kann sich anfühlen, als würde ein zu eng gewordenes Korsett ausgezogen werden.

Einfach ausgedrückt ist Qi-gong eine alte chinesische Form der Gesundheits- und Meditationsübung. Es ist eingebunden in östliche Philosophien und ein Bestandteil der Traditionell chinesischen Medizin (TCM), die den Menschen von jeher ganzheitlich behandelt.

Qi-Gong ist eine Körperarbeit die mit den Hauptaspekten, Bewegung, Visulisierung und Atmung, für innere Ruhe, Klarheit, Kreativität und geistige Agilität sorgt.

Was ist Qi?

Qi ist das chinesische Wort für Lebenskraft oder Lebensenergie. Es gibt mehrere Formen des Qi, zum Beispiel, das Qi der Nahrung, das Qi der Luft (Sauerstoff), das Qi der Abwehrenergie. 

Die fortwährende Bewegung des Qi innerhalb des Organismus zeigt sich in der Aufrechterhaltung von Herzschlag, Kreislauf und Atmung. Qi ist die dynamische Kraft aller Stoffwechselprozesse, der physischen Bewegung. Es reguliert die Wahrnehmung, das Empfinden und Fühlen und es unterstützt analytisches und intuitives Denken.

Qi schützt den Körper vor äußeren Krankheitsfaktoren. Das im Körper zur Verfügung stehende Qi ist entscheidend für den Ablauf des Abwehr- und Heilungsprozesses.

Hier einige Wirkungsspektren von Qi-Gong:

• Fördert und erhält die Gesundheit und das Wohlbefinden
• Stärkt das Immunsystem und somit die Selbstheilungskräfte
• Unterstützt verschiedene Therapieformen. Wird zum Beispiel bei Burnout Patienten, begleitend und erfolgreich eingesetzt
• Beweglichkeit des Körpers
• Wirkt auf den Blut-Lymph- und Energiefluss im Körper
• Beeinflusst mentale und emotionale Prozesse durch Verbesserung der Stimmungslage
• Verfeinert die Selbstwahrnehmung
• Wirkt positiv auf Heilungsprozesse 

Des Weiteren hat Qi- Gong eine sehr gute Auswirkung auf das menschliche Energiefeld, welches mittlerweile durch entsprechende bildhafte Verfahren sichtbar gemacht werden kann. Das Energiefeld des Körpers und der einzelnen Zellen besteht nach wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Elektromagnetismus. So wurde festgestellt, dass jede Zelle ebenfalls ein eigenes Magnetfeld und eine eigene elektrische messbare Aktivität besitzt. Eine gesunde Zelle hat eine elektrische Ladung von siebzig Millivolt. Wenn ein Körper schlecht ernährt ist, sei es physisch wie psychisch, reduziert sich die Ladung der Zelle auf dreißig Millivolt. Das ist für den Transport von Nährstoffen in der Zelle ungenügend. Der physische Stoffwechsel verlangsamt sich und einzelne Zellen sterben ab. Auch die allgemeine elektrische Ladung des gesamtem Körpers reduziert sich darauf.

Elektrizität entsteht immer dann, wenn sich unsere Muskeln bewegen, das Blut durch den Körper gepumpt wird, die Lymphe fließt, wenn wir denken und trainieren.

Messbare Faktoren sprechen für die Ausübung von Qi-Gong. Da Qi-Gong, die Muskeln bewegt, die Lymphe fließen lässt und die Kontraktion der Meridiane befürwortet und somit die zugehörigen Organe in Schwingung versetzt. Dies erhöht die elektrische Ladung des Körpers.

Den Geist beruhigen, in die Stille zu kommen, dem Körper und dem Geist eine Pause geben.

In meine ganzheitliche Arbeit gehört die Seelenmassage* dazu. Dieses Wort* prägte ein Manager, der an einem von mir geleiteten Meditationskurs regelmäßig teilnahm. Weil mir das Wort gefällt, möchte ich es gerne nutzen um den Weg mit verschiedenen Meditationen zu arbeiten für Sie zu öffnen.

 Neurowissenschaftlich gibt es genügend positive Aspekte die Meditation im täglichen Ablauf zu integrieren. Stress jeglicher Bandbreite richtet mehr seelische und körperliche Schäden an, als bisher bekannt ist. Dauerstress kann im Gehirn Depression, Angststörung auslösen.

 Stress entsteht nicht nur durch den Beruf, sondern kann auch durch Probleme in der Familie, intrigante Kollegen, Arbeitslosigkeit oder allgemeiner Unzufriedenheit entstehen und dem Körper sowie dem Gehirn Schaden zufügen.

Der Nutzen der regelmäßigen Meditation wird durch die Neurowissenschaft immer wieder erneut aufgegriffen. Meditation senkt das Stresshormon Cortisol messbar. Die Gehirnströme verändern sich durch regelmäßige Meditation positiv und wirken sich günstig auf die Amygdala, den Prä-Fontalen Cortex und die Hirnrinde aus. Dies wiederum bedeutet, bessere Konzentration, Erweiterung der geistigen Agilität.

Wir leben im sogenannten Informationszeitalter. Dementsprechend bekommen wir täglich mindestens ca. 2.000.000 Informationsimpulse über unsere Sinne transformiert. Unsere Sinne und unser Gehirn kann sich nur erholen, wenn wir in der Lage sind, diese Informationsflut zu unterbrechen und in die Stille gehen.

 Hierzu leite ich stille oder bewegte Meditationen an. Ein stiller Geist entdeckt sich selbst.

Bei Wirbelsäulen Probleme oder Wirbelsäulen-Verspannungen verwende ich die spezielle Breuß-Issensee Massage. Sie eignet sich als sanfte, energetische Massage hervorragend zur Entspannung und Vorbeugung von verschobenen Brust- oder Lendenwirbel.